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Importancia del Aceite de Oliva en la dieta

noviembre 17, 2020 1 minuto/s de lectura

Portada de Dato O-Live que muestra el texto: "¿Cuáles son los componentes que hacen que añadir aceite de oliva a tu dieta sea una gran idea?".

¿Cuáles son los componentes que hacen que añadir aceite de oliva a su dieta diaria sea una idea tan inteligente? 🧐🧐

El aceite de oliva se compone principalmente de ácidos grasos monoinsaturados. Un tipo de grasa más saludable, ya que reduce los niveles de colesterol total y de lipoproteínas de baja densidad (colesterol malo) en la sangre, mientras eleva los niveles de colesterol de las lipoproteínas de alta densidad (colesterol bueno). 😍🌿

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