Los jugos verdes son bebidas cargadas de nutrientes que provienen de una variedad de verduras y frutas de hojas verdes. Son una fuente rica de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, lo que los hace ideales para impulsar tu sistema inmunológico, mejorar la digestión y ayudar en la desintoxicación natural del cuerpo. Además, son bajos en calorías y pueden contribuir a la pérdida de peso como parte de una dieta equilibrada.

Incluir un poco de "Aceite de Oliva O-Live" en tu jugo verde no solo agrega un sutil sabor agradable sino que también puede ayudar en la absorción de nutrientes liposolubles como las vitaminas A, D, E y K. El aceite de oliva es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, gracias a su contenido de ácidos grasos monoinsaturados y polifenoles. Estos beneficios hacen que el aceite de oliva sea un complemento perfecto para tu jugo verde, potenciando sus propiedades saludables.

Pro Tip: Para un mejor resultado, asegúrate de que las verduras y frutas estén bien lavadas y sean orgánicas si es posible, para reducir la ingesta de pesticidas.

Receta de Jugo Verde con Aceite de Oliva O-Live

Tiempo total: 10 minutos
Cantidad de porciones: 2
Nivel de dificultad: Fácil

Ingredientes:

• Espinaca, 2 tazas
• Apio, 2 tallos
• Perejil, 1/2 taza
• Manzana verde, 1 unidad
• Jengibre, 1 cdta rallado
• Jugo de limón, de 1 unidad
• Agua, 1 taza
• Aceite de Oliva O-Live, 1 cda

Instrucciones:

1. Lava y prepara las verduras y frutas. Corta la manzana en trozos y retira el corazón. Pica el apio en trozos medianos.
2. En una licuadora, añade espinaca, apio, perejil, manzana verde, jengibre rallado y jugo de limón. Agrega agua para facilitar el licuado.
3. Licúa a alta velocidad hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
4. Sirve el jugo en vasos y agrega una cucharada de Aceite de Oliva O-Live en cada vaso. Revuelve bien antes de beber.

Disfruta de este nutritivo jugo verde, sabiendo que estás contribuyendo a tu bienestar con cada sorbo.